“暑假第一课，阳光好少年”，2023年8月5日，在我院举办的为期5天的儿童青少年心理健康免费体验活动第一期顺利结业，本次心理健康免费体验活动以“心理健康，有我相伴！”为主题，参加学员20名，均为初高中学生，陪伴家长10名。

    体验营以“暑假第一课，阳光好少年”，“心理健康，自我测试”，“压力分析，放松训练”，“一沙一世界”，“团体辅导，参与反思”等为主题，5天时间里，通过心理测试，放松训练，心理辅导，健康讲座等课程，心理医生与同学们及家长互动交流，答疑解惑，引导疏解，开展主题游戏，寓教于乐。一方面丰富了孩子们的暑假生活，让同学们在活动中体验快乐，传递快乐，赶走烦恼，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪；另一方面让同学们了解了消极情绪产生的原因、表现及应对策略，让孩子们学会了甄别、应对消极情绪的方法，将心理健康教育的元素渗透在本次活动中。针对家庭教育中遇到的问题，对有疑惑的家长进行了问题解答与指导。

    通过这次活动，使我们认识到，要关注学生发展性的心理健康教育，普及心理健康常识，引导学生正确认识自己和他人，树立正确的人生观、世界观和价值观，保持健康、积极、向上的心理状态，激发自身潜能，培养良好的心理品质，更加健康快乐地成长。

    本次活动既充分发挥了我院心理健康教育的资源优势，更为参与活动的学生带来一个清心、探心、有心、悦心的快乐暑假。活动受到学生和家长的一致好评，今后我们将会开展更多类似活动，让孩子度过一个安全、健康的假期。（任俊赏  供稿）