3月21日是第17个“世界睡眠日”。为了让公众更加重视睡眠健康，提高睡眠质量，3月17日至18日，觊发k8旗舰厅和秦州区妇联联合举办了“世界睡眠日”大型公益宣传活动，取得良好社会反响。

    3月17日，在秦州区政府2楼会议室举办了主题为“健身健心，你我同行”的健康讲座，市三院睡眠医学科副主任焦金和心理综合门诊部心理治疗师罗瑛婕，分别作了题目为《关注健康从睡眠开始》和《亲子关系》专题讲座，区直部分单位职工和社区居民聆听了讲座。讲座重点从睡眠健康的现状、睡眠健康的重要性、睡眠问题的危害、预防睡眠问题的方法等方面进行了详细讲解。讲座指出，世界卫生组织公布的最新数显示，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍。在中国有睡眠障碍的人高达38.5%，且呈上升趋势，大约有5.25亿人正在受睡眠障碍的困扰。长时间的睡眠障碍影响人们身心健康，而失眠抑郁还会使患者产生焦虑、幻想、悲观情绪而自杀。讲座引导人们提高对睡眠健康重要性的认识，远离睡眠困扰，远离慢病。讲座给聆听者上了丰富而生动的一课，受到了与会人员的广泛好评。

    3月18日，在天水市龙城广场举办了主题为“健康睡眠，远离慢病”大型义诊宣传活动，天水市妇联副主席何忠兰、秦州区妇联主席王欢、秦州区妇联副主席高?晓以及市三院院长丁志杰等相关领导出席开幕式并讲话，社区居民和相关单位职工积极参加活动。何忠兰副主席和丁志杰院长分别作了重要讲话，指出随着生活节奏的加快，社会竞争日益激烈，睡眠障碍高发且越来越年轻化，睡眠问题已经成为影响人们健康程度和生命质量的重要指标；呼吁大家共同关注睡眠健康，进一步了解睡眠问题的危害，掌握预防睡眠障碍的方法，真正做到无病早预防、有病早治疗，促进身心健康，从根本上提高生命质量和幸福指数，共享幸福而美好的生活。

    早上11点义诊宣传活动正式拉开帷幕，市三院组织10名睡眠医学科和心理科医生、30名专科护理骨干现场答复公众咨询，发放睡眠知识宣传手册，为人们普及睡眠健康知识，讲解睡眠障碍的预防措施、就医途径和治疗方案，应用专业量表为大家免费进行睡眠质量测评，倡导人们高度认识睡眠健康的重要性，养成良好的睡眠习惯，切实提高自身睡眠质量，促进身心健康。活动持续到下午，吸引了大量附近居民和广大市民，开展问卷调查100余人次，使用测评量表100余份，发放宣传手册200多册，起到了良好的预期效果。（靳鸿娟  供稿）