无论你是期盼还是担心，高考随着时间的脚步，即将如期而至。我们常说“行百里者半九十”，高考前几天，看似平淡无奇，却也无时无刻影响着考生们的心情。不知道考生们的考前准备是否已经完成了呢？高考前几天，考生怎么做更有利于调节心态呢，以下小贴士可以分享给大家。

    一、提前熟悉考场，做到心中有数。

    在临考前几天，除了常规复习，查漏补缺之外，还有一项很重要的准备工作，那便是提前熟悉考场。我们在考前一两天要对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及自己的座位位置如有可能都要亲自查看，做到心中有数，以防止意外事件的发生。同时要认真检查考试时所使用的准考证、身份证，以保证考试时不出现慌忙现象。到了最后的几天，有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那可以随意浏览一遍曾经的试卷或者错题本，熟悉一遍基础知识，但不必再钻研难题。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己。我们要有一个信念，那便是我现在所掌握的一切已经足以应对即将到来的高考。

    二、早睡早起，保持常规的生活方式。

    第一、在考前几天调整好作息时间，尽可能让我们在考试时间段（09：00-11:30、15:00-17:00），大脑是处于兴奋的状态。第二、虽然该掌握的知识点已经都掌握了，但是依旧可以适当浏览一下课本或错题本，使大脑保持适度兴奋，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。第三、注意自己的饮食，尽可能保持平时的饮食习惯，不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，而影响到考试的发挥。第四、虽然在考前建议大家适当放松，但也不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响考试。考生们可以适当的玩耍、上网、看电视，但一定要控制时长，以免过度兴奋而影响晚上的睡眠质量。

    三、掌握考试技巧，注意把握答题节奏。

    在考场时，当我们拿到试卷后，要做的第一件事浏览全卷，制定答题方案。发卷之后首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数，然后确定自己的答题方案。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览试卷的时候制定答题顺序，先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于帮助我们消除紧张，逐步提高自信。如果我们能顺利做完比较容易的题目，那么我们便能以饱满的精神和较佳的思考水平来攻克后面的难题。在时间分配上，还需注意的是对整个试卷的完成时间的统筹安排，最后必须留出来5～10分钟的时间进行检查。题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。全部试题答案检查完毕后，还应该检查自己的答题卡有没有漏涂错涂。 

    四、考完一门过一门，避免相互干扰。

    在考完一门后，无论我们自我感觉好坏与否，这一门便已经结束了，切忌把上一门的情绪带入到下一门考试中。很多考生在考完一门之后，感觉到考的不理想，便开始焦虑不安，甚至责怪自己为什么复习的不够扎实，要求自己下一门必须靠好，以弥补上一门的失误，给自己更大的压力，事实上这并不利于我们临场发挥。有利的应对是考完的一门，即便是考的再不尽如人意，已经是过去式，不必沉浸在对过去的自责中，而是调整心态，积极应对下一门考试。如果因为一门没考好而影响的我们溃不成军，那才是真正的得不偿失。

    “苦心人天不负，三千越甲可吞吴”，经历过一年的艰苦努力，看过夜深人静时的繁星点点，也迎接过清晨第一缕的阳光。无数个日日夜夜的辛苦努力，为的就是在高考时证明我们未曾虚度光阴。面对高考，我们会紧张、会担忧，但时间会给我们答案。我们只需在高考来临前做好一切准备，静待花开。我相信当一个人一心向着目标前进的时候，全世界都会给你让路。愿每一个考生的努力都不被辜负，愿每个考生都能够在考试中取得满意的成绩。（张莉婕  供稿）