“春捂”就是说在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，而应逐渐减少所穿衣服，使身体产热散热的调节与环境温度处于相对平衡状态。因为由冬入春，乍暖还寒，气温变化又大，过早脱掉棉衣，一旦气温骤然降低，会对人的体温调节中枢来个突然袭击，会使其措手不及，难于适应，从而导致身体抵抗力下降，进入春季后病菌大量繁殖，会乘虚侵袭肌体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

    春捂有好多益处：第一，有利于调节人体的恒定温度，过早减掉衣服，会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。第二，有利于抵御风寒。第三，有利于适应季节的变化。在初春时节，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降，在这种情况下，如果不“捂”着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。

    从古至今，善于养生的医学家们都十分重视“春捂”的养生之道。民间常常流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”的俗语，可见“春捂”这种民间传统习惯有一定道理。（强苗  供稿）