我是一名教师，来自一个偏远的小山村，高高的个子，黑呦呦的皮肤，健壮的躯体，唯独不协调的是挺着一个大肚子。一次偶然的机会，经别人介绍来到天水第三人民医院九楼睡眠医学科就诊。

    我在学校工作认真负责，多次被评为“优秀教师”、“教师骨干”、“学科带头人”。我教的班级考试成绩常常名列前茅，可是“天有不测风云，人有旦夕祸福”，近几个月来，我总是感觉精神状态不佳、浑身疲乏无力、困倦、白天嗜睡、夜间打鼾、严重缺氧，在日常生活中坐下看书，甚至骑电动车也会困乏、打盹，工作效率明显下降，生活质量大打折扣。

    接诊我的是睡眠医学科的王桃桃医生，经过王大夫详细的询问病史及进行客观的睡眠监测，提示我患有重度睡眠呼吸暂停低通气综合症，建议我住院系统规范治疗，一线疗法无创呼吸机辅助通气治疗结合清淡饮食、减重、改变夜间睡姿等疗法。

    在住院期间由于我为人热情、开朗，喜欢帮助他人，所以病友和医护人员亲切的称我为“王老师”，刚开始只要我一坐下看手机，不知不觉就睡着了，因此大家总拿我打趣说：“我们是睡不着住院来的，你却是瞌睡太多住院的，能睡着真让人羡慕……”我笑着说：“瞌睡多也是烦恼，你看我动不动就打盹，也很痛苦，不过通过这段时间的治疗，我明显感觉到精力开始快速恢复，夜间睡眠质量明显改善了，晨起头脑清爽了，白天也不再打盹了，我认为医院睡眠医学科的全体医护人员给我带来了‘福音’，我发自内心的对她们表示衷心的感谢。”

    通过住院治疗，我了解到全世界大约有19.5亿人饱受打鼾折磨，其中又有3%-4%的人因此而闭气，甚至停止呼吸，真的深有体会：“出院后我一定会把自己的治疗成果分享给更多的患者，让他们意识到睡眠问题的严重性，真的会致命。尤其是像我这种夜间打鼾声响亮、呼吸暂停、憋醒、窒息或喘息、白天嗜睡、注意力不集中、日常活动睡着等等。王医生告诫我一定要找到合适的办法解决，不要拖，积极面对，才能早日康复。”

    打鼾不仅让自己“伤痕累累”，也会伤害枕边人。我呼吁：“有睡眠问题的患者朋友们请尽快行动起来，告别睡眠所带来的烦恼，让美梦成真吧！”

    打鼾在睡眠过程中是很常见的一种现象，一般认为这是睡得香的一种表现，但其实是睡眠呼吸暂停综合征的一种症状，亦是引起失眠的诱因。长期打鼾可导致高血压、心律失常、房颤、心衰、心脑血管疾病等，常见的表现有晨起头痛，口苦口干，白天过度嗜睡，注意力不集中，易造成交通事故发生，夜间会出现持续响亮的鼾声，可见呼吸暂停，憋醒，窒息或喘息，睡眠不安多动，夜尿次数增多等等，可见打鼾对人体的危害是不容小觑的。针对这种现象目前标准多导睡眠监测是临床检查睡眠呼吸暂停综合症的金标准，可通过连接脑电、眼电、肌电、口鼻气流、鼾声、心电、血氧饱和度及胸腹绑带等导联线而客观监测、评估睡眠总时长、睡眠结构和异常情况如缺氧、呼吸暂停等。根据标准多导睡眠监测结果，制定具体的治疗方案，必要时夜间佩戴无创呼吸机辅助通气治疗，有以上问题请及时到专业医疗机构就诊。（稿件来源  患者王老师   指导老师  刘托弟）