温暖的北风来了,和煦的阳光来了,美丽的迎春花开了。。。大自然用她鬼斧神工的一切告诉我们春天她又来了 。平常的我们会感觉到春天的温暖,心情也随之舒畅。但是对于我们患者朋友们,对于春天的到来也许和我们有着不同的感受。
春天气温回升,同时低气压在强日光照的影响下,他们容易出现躁动不安、闷、心慌、兴奋和睡眠不好等表现。患者朋友们对气候变化的影响也比较敏感,因此有可能会出现病情反复或者异常的现象,那我们应该怎么关爱他们呢,小编认为可以注意以下几点:
一,注意饮食的调节。中医有个很重要的核心就是“天人相应”,认为人的生理和病理变化会随着气候的变化而受影响。在春天这个季节正是阳气上升的时节,很多病人出现情绪波动和尤其产生的阳亢有关。而在饮食方面,辛辣的食物是助阳之物,从而不利于在饮食方面对病人的调节。因而在这个季节,建议给患者朋友们饮食以清热助阴为主的食物。如百合,链子以及清淡的饮食,浆水面等。
二,注意穿着调节。我们俗语里讲,“春捂秋冻”,这个词也充分说明了春秋两季,穿衣对人突出的影响。但要是一味的给患者朋友灌输“春捂”却不利于,顺应春天生发之气。这个季节早晚温度比较?,但中午的阳气却很高。因而最好的方法就是提醒并且关注他们,要适当的增减衣物,提倡早睡早起。
三,注意心情疏导。患者朋友们的心情疏导是个长期的过程,也是我们一直需要关注和提升的。春天阳气上升之季,人们很难逃避掉,以物喜,以己悲的情绪化思想。尤其做为患者,这方面的敏感度会更高。中医认为,喜则气缓,阳气外散则癫狂,阳气失升则抑郁。所以一种平缓的心情尤为重要,而春天她也许就是随着一颗颗变绿的小草,一株株变嫩的小枝丫,悄悄的展现给我们。因而可以建议他们多出去走走,看看这润物有色的春天,看看绿绿的润润的大地,舒缓心情。(四病区 王丽供稿)